1陈醋蜂蜜水正确喝法陈醋蜂蜜水不建议空腹饮用，若长期空腹饮用极易导致胃酸过多甚至引发胃溃疡等胃肠疾病，喝陈醋蜂蜜水的最佳时间是饭后1～2小时，另外晚上睡觉前1～2小时也适合喝陈醋蜂蜜水2陈醋蜂蜜水功效陈醋中富含的醋酸不但能促进消化液的分泌且能帮助胃肠消化食物，而蜂蜜中富含的有机。
醋是助消化并且有开胃的功效，如果晚上睡不着也可以喝点醋来帮助我们的睡眠中医认为酸甘化阴，即食入酸甜的食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠醋正好为酸味物质，多摄入食醋可稳定情绪，改善睡眠晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，更助于睡眠，并补充各种微量元素所以两者一起食用危害不大，但是醋。
睡前喝蜂蜜好，晚上喝蜂蜜有助于睡眠，并且蜂蜜含有大量人体所需微量元素但我个人认为晚上喝醋不是很好特别是胃不好的人就更不要喝了，因为可能会加重胃痛同样胃不好的人也最好不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里也含有酸性物质记得给分哦。
1润肠通便醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材一起食用以后，可减少多种病菌对消化道的侵害，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用2健康减肥这两种物质在为人体提供必须营养的同时，还能减少人体对脂肪的吸收，然后促使它们快速的排出体外，时间长了以后就能起到减肥的作用。
3白醋的作用有很多，不仅可以内服，还可以外用，白醋蜂蜜水也可以对人的睡眠有良好的作用，可缓解紧张它可以使人健康长寿，减缓人体衰老，对人体有很好的滋补作用也可以把白醋蜂蜜水抹在脸上当做面膜使用注意事项喝白醋蜂蜜水的时候最好是在晚上，早上喝不利健康，也不能空腹喝白醋蜂蜜水，最好。
