食用蜂蜜的最佳时间可以选择晨起的时候，或者是下午3，4点钟的时候，也可在夜间睡眠前食用一些蜂蜜在晨起的时候食用蜂蜜能帮助润肠通便，排出身体毒素还能增加饱腹感起到减肥的作用，或者是在下午3，4点钟的时候食用能改善疲劳，帮助身体补充能量或者是夜间睡前食用一些蜂蜜主要是能提高睡眠状态，因为蜂蜜。
1晨起早上喝蜂蜜水具有润肠通便的最用，但切忌不要空腹饮用，可以在一杯温水之后服用2餐后餐后服用蜂蜜水具有促进消化的作用，最佳时间约在饭后1小时太早可能会稀释胃液，影响食物消化3睡前睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用，但是不要喝完之后立马睡觉，否则会加重胃肠负担且睡前服用。
1一个时间是早晨，蜂蜜有润肠通便的作用，早晨起床后先喝一杯开水或者淡盐水，大约过半小时之后，再喝蜂蜜水是比较好的，蜂蜜虽然可以早上喝，但是不宜早晨起床后直接喝2第二个是下午，下午喝蜂蜜可以缓解疲劳，对于上班族而言，一天中最疲劳的时候应该是工作日的下午三到四点，这个时候午饭补充的。
蜂巢蜜是蜂蜜中比较特殊的一种，不仅仅含有很多的蜂蜜，口感极佳，香甜可口，还含有蜂胶蜂蜡等营养成分，食用价值较纯蜂蜜还高，那么这蜂巢蜜什么时候吃最好呢早上空腹吃蜂巢蜜清宿便 人体在经过一夜的睡眠，体内的食物大多消化完了，胃空而肠满，肠道中聚集了大量的粪便和毒素，在早上冲一杯蜂巢蜜。
一蜂蜜什么时间喝最好 1早饭后 蜂蜜水可以在早饭以后喝，早饭以后喝蜂蜜水能够起到消除疲劳的作用，可以让人从早上开始就变得很精神，而且能够补充能量饭后喝一些蜂蜜水，也能够促进消化2下午三四点钟 在下午三四点钟的时候喝一杯蜂蜜水，可以及时补充热量，因为这个时候身体一般比较疲惫，而且。
一般来说，蜂蜜在春季和夏季是最旺盛和丰富的时候这是因为这两个季节是蜜蜂采集花粉和蜜的旺季，所以蜂蜜的品质会更好，口感也更加浓郁所以，春季和夏季是最适合食用蜂蜜的时候。