颜值当道的时代里，虽说有着一张小V脸并不一定代表颜值就爆表，但顶着一张大饼脸是确定一定以及肯定不好看的，而且若是有着苗条的身材，再配上精致的小脸蛋，那一定是标准女神了，因此，不管怎么说，瘦脸都是必要的。想瘦脸，下面这些食物可是必不可少的，快来看看教你轻松吃出巴掌脸。
一、豌豆苗
豌豆苗的嫩叶和嫩梢有着极佳的口感，而且这种食物中还含有大量的维生素，坚持吃2个月能够有效的消除脸部水肿，减掉脸部赘肉，塑造精致小脸。
二、冬瓜
冬瓜不含脂肪，性寒，有利水消肿之功效，且冬瓜中含有丰富的维生素和蛋白质，营养价值非常高，是很好的减肥食物。一般持续吃1~2个月，就能具有很明显的瘦脸效果。而且，冬瓜价格便宜，又可以和很多食物配在一起熬汤，如冬瓜排骨汤、冬瓜薏仁鲫鱼汤、冬瓜红枣羊肉汤等，这样将冬瓜熬成汤喝瘦脸效果更好哦。
三、胡萝卜
胡萝卜中含有多种胡萝卜素和维生素，能够有效地降低胆固醇，促进新陈代谢，排除体内废物，从而达到瘦脸的效果。而且常吃胡萝卜还能够养颜美容，让脸上的皮肤更加光滑有弹性，让你看起来更加的年轻，所以想要瘦脸的美眉可千万不要错过胡萝卜哦。建议每天生吃两根胡萝卜瘦脸最好。
四、柿子饼
柿子饼甜而不腻，每天食用3个左右，具有很好的美容祛斑、排毒瘦身之功效，而且因为柿子饼中含有较多的糖分，吃它比吃同样数量的苹果更容易产生饱腹感，所以能够有效地控制你的食欲，从而更有利于减肥。关于柿子饼，既可以选择当零食干吃，也可以当做烹饪食材，不管怎么吃都非常的健康，对瘦脸都是有好处的，但是记住不要多吃，每天最好控制在3~5个左右。
五、蜂蜜
蜂蜜的美容功效众所周知，除此之外，它还能够具有很好的排毒和瘦脸效果。每天早晨起床喝一杯蜂蜜水，有利于润肠通便、排毒养颜，对消除脸部水肿也有着很大的帮助。而且每晚在睡前口服1汤匙蜂蜜，也有助于加快进入梦乡，对于提高睡眠质量都是很有好处的。所以，建议早晚各食用一次蜂蜜，对于减肥瘦脸有着很大的好处。
六、柠檬
关于柠檬的功能，相信不用小编详细介绍，很多美眉应该也都知道，它最大的功效之一就是美容，除此之外，还具有非常棒的瘦身功效哦。柠檬中含有丰富的有机酸、柠檬酸，对促进肌肤新陈代谢具有很大的作用，所以每天喝一杯柠檬水是能够具有很好的排毒、养颜、瘦脸效果的，坚持每天喝一杯，不用一个月就可发现脸部变小了哦。
七、坚果
对于上班族女性朋友来说，如果你想吃零食，但又怕发胖怎么办，适量吃一些坚果不仅可以解解馋，更能够助你瘦脸哦。坚果中含有一种植物良性脂肪酸，能够促进肠道蠕动，润肠通便，从而加速新陈代谢，达到瘦身效果。建议每天吃午饭的时候食用，能够增加饱腹感，而且每天适宜吃30克左右，不要过多。
不管你相不相信，即使你有着再好的苗条身材，可却有着一张醒目的大饼脸，给别人的第一印象通常也都是不好的，很容易把你归纳为胖纸一类，所以，瘦脸还是很有必要的。每天吃一些上面这几种瘦脸的食物，精致巴掌脸轻松瘦下来哦。